Hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson, psychiatre et psychologue qui a joué un rôle primordial dans le renouvellement de l’hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique.
L’hypnose apporte un état de changement qui a lieu à l’intérieur du cerveau et du corps ; des modifications qui permettent d’initier de nouvelles connexions, modifiant ainsi certains comportements problématiques.
P. N . L (Programmation Neuro Linguistique
La PNL a été mise en place en 1972 par John Grinder professeur de linguistique et par Richard Bandler mathématicien et psychothérapeute.
La programmation neuro-linguistique est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.
Elle privilégie le « comment » au « pourquoi » et propose une grille d’observations pour améliorer la perception que nous avons de nous-même et des autres!
La PNL permet de se fixer des objectifs réalistes et réalisables.
C’est une boîte à outils dont la clef réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.
Le but est de programmer et de reproduire ses propres modèles de réussite.
Nous nous programmons de sorte à mettre en place des façons de penser, de ressentir, de nous comporter et les appliquons dans les diverses situations de notre vie.
Nous pouvons nous libérer de nos croyances limitantes !