Sophrologie
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Le support d'accompagnement du patient repose principalement sur la voix du sophrologue.
Guidé par la voix du sophrologue, on amène dans un état de conscience modifié qui procure un état de veille et de bien être profond.
Les Avantages de la Sophrologie
La sophrologie offre de nombreux avantages par rapport aux autres approches thérapeutiques. En intégrant des techniques de relaxation, de gestion du stress et en favorisant l'équilibre émotionnel, elle constitue une méthode complète pour vous aider à retrouver un bien-être global.
La Sophrologie pour traumatisme psychologique
En cas de traumatisme psychologique, la sophrologie peut jouer un rôle essentiel dans la guérison et la reconstruction. Grâce à des séances de thérapie individuelle adaptées, elle vous accompagne dans la gestion de vos émotions, la résolution des traumatismes et le regagnage de confiance en soi.
Marie LOPES
Maitre praticienne en Sophrologie & Relaxation - Titulaire du RNCP - Membre de la chambre syndicale de la sophrologie.